22.10.2020
В стремлении сохранить молодость и здоровье, человек находится в постоянном поиске эффективных средств. Достаточно давно изучена и доказана польза коллагена, белка, входящего в состав соединительной ткани человека. Неправильное питание, вредные привычки, частые стрессы способствуют потере коллагена, к тому же с возрастом он просто начинает стремительно разрушаться. При недостатке в организме этого вещества начинают появляться морщины, ухудшается зрение, состояние зубов и волос. Сейчас можно купить коллаген https://gosport.shop/shop/collagen в форме БАД, так же он встречается в составе различных косметических средств.
В какой форме используют коллаген
В качестве пищевой добавки коллаген встречается в виде раствора, порошка, капсул и таблеток. Если говорить о коллагене в составе косметических средств, стоит отметить, что эффект от их применения достигается за счет образования защитной пленки, способной удерживать влагу в коже, защищать от негативного влияния окружающей среды, подтягивать ее. Еще одним способом использования коллагена являются инъекции. С их помощью он поступает непосредственно в дерму и способствует устранению признаков старения кожи.
Продукты, восстанавливающие уровень коллагена
Естественной выработке коллагена в организме способствует употребление некоторых продуктов:
- мясо (индейка, говядина) и мясной бульон;
- фрукты (черная смородина, клубника, цитрусовые);
- овощи (болгарский перец, морковь, томаты, капуста, авокадо);
- красная рыба (семга, лосось);
- яйца (белок).
Способы сохранения запасов коллагена в организме разнообразны. Какой выбрать-решать Вам.